2歳1ヶ月の娘が昼寝をせず夜眠りについたことについて悩んでいます。昼寝のリズムを整えるためにどうすればいいかアドバイスを求めています。
2歳1ヶ月の娘の生活リズムについて質問です🙏🙏
1泊2日の旅行に行き、おととい帰宅しました。
その日は問題なかったのですが
昨日お昼寝をしなかったので
早めにご飯お風呂済ませて寝かせようとしたら
17時頃に寝てしまい…
結局21時半まで
起こしても起きず
生活音や多少大きい物音でも起きず
といった様子だったので
夕飯もお風呂も無しで寝室に寝かしてしまいました。
そのまま朝まで爆睡で今日は朝7時半前に起床🌅
今日こそは昼寝してもらおうと
午前中にお風呂も兼ねて浴室で
水遊びを30分強してました。
お昼までの時間もちょこちょこ家の中で
走り回ったり遊んだり…
(風通りがよかったのでエアコンなしで
多少汗はかいてました)
その後お昼を食べてる様子も多少眠そうに見えました。
なのに、
14時から14時半あたりから
そろそろ昼寝させようと思ったのに寝ず😱
途中義母の来客が30分くらいあって
目が覚めてしまったのかさらに寝ず😱
16時前ぐらいから急にグズグズ言い出したので
寝かせようとしてもグズグズグズグズ…
結局放置プレイで16時半過ぎに寝ましたが…
起きずにこの時間です。
さすがに2日続けて夕飯無しだと…
と思いましたが
起こしてグズグズで
夜寝なくなって明日の朝起きない か、
朝無理矢理起こして睡眠時間少なくなる
よりかこのまま寝かしてしまって
明日いつも通り起きてもう一度日中の
リズムも直した方がと考えて
今日もそのまま寝かす方向にしようかと思ってます🙄
明日もう少し午前中の活動量増やして
昼寝は寝なかったら車で寝かすなど
強制寝かしつけ手段をとって昼寝をさせて
リズムも直そうかと考えてます。
長々と申し訳ないですが
この話を読んで
思ったことやアドバイスあれば頂きたいです。
ここまでのリズムのズレは初めてで…
よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️
- まめ天(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
ぶっつん
1〜2日のズレは大丈夫ではないでしょうか？今日も寝かすの正解やと思います。
うちの子は朝早く起こしたり、起きてきたりすると、早く昼寝するんですが、そんなことないですか？5〜6時に起きると大抵昼寝は12〜13時から始まります。
まめ天
お返事遅くなりすいません🙇♀️
無事今日は昼寝ができました！
ちなみに朝の起床は7時すぎでした😅
昼寝も寝たけど15時😅😅
多少のズレはしょうがないですよね💦
肯定のお返事頂けて救われました🙏
ありがとうございます🙏🙏