最近、四ヶ月の赤ちゃんが夜中何度も起きるようになり、日中は30分で眠ることも。生活リズムが上手くいかず、アドバイスを求めています。
四ヶ月なってから、何回も起きるようになりました。
今までは、
①起床から1時間で眠くなり寝る
30分で起きる
②昼前にまた眠くなり
寝たり寝なかったりで、散歩やおでかけ
③13時から15時までで
30分～1時間寝るか寝ないか
④夕方眠くてぐずるけど、
19時頃お風呂入り20時頃就寝
⑤5時間くらいして起きて授乳して
また寝て朝までって
感じだったんですが、
最近
①30分が1時間(そばにいれば)
②家いると眠くてグズグズ
でまた寝ちゃったり
③②に寝ると2時半とかからやっと寝て3時半くらいまで寝る、長いと16時まで
お風呂後寝るも、寝付き悪く何回か起きるがすぐ寝るを繰り返し
4時間とかしておきて、授乳、しばらく起きてて寝る
そこからあさまでだいたい1時間か2時間で泣いて起きる
日中寝るようになったからでしょうか？
朝方何回も起きるので結構しんどいです⬇
四ヶ月たってもまとまって寝ません（笑）
日中は30分で起きてもそばに居るとすぐ寝ます
生活リズムもなかなか上手くつかないし、アドバイスください⬇
- こうゆき(妊娠22週目, 5歳7ヶ月)
コメント
miii
4ヶ月でまとまって寝てくれる方が珍しいと思います☺️周りが少しわかるようになってきて興奮したりしているのかもしれませんね
朝は同じ時間に起こして部屋を明るくし、夜も同じ時間に寝なくても部屋を暗くしていたらだんだんリズムができてきましたよ☺️昼間の睡眠が原因ならお散歩の時間を増やしたりですかね🤔
ぴー
確か4ヶ月って「睡眠退行」っていってメンタルリープの一種が起こる時期だった気がします☺️正常な成長かと❣️
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こうゆき
ありがとうございます！
成長してるなら仕方ないですよね😗- 8月8日
ゆー
うちも似たような感じで、リズムよく寝る子から夜の寝ぐずりが多い子に大変身しました😅💦
今思い出してしんどかったな~って感じなので、ママさん大変だと思います🌀
うちはミルクだったので、朝方ぐずって起きたらミルク口に突っ込んで、トントンしながら寝かせてました
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こうゆき
ありがとうございます！
やっぱそうゆう時期なんですね⬇
しんどいですよねー😢- 8月8日
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ゆー
ですね（ ｉ _ ｉ ）
辛過ぎて、隣でグーグ寝てる旦那がムカつきすぎて、トイレで泣いた事あります💦
これで、昼間も構わなきゃなんだからしんどいですよね。- 8月8日
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こうゆき
グーグー寝てる旦那ムカつきますよね！
この前ムカついて起こして抱っこさせました（笑）- 8月8日
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ゆー
グッジョブ👍
育児は分かち合うものですから（笑）- 8月8日
プリン
4ヶ月ではなかなか生活リズムを整うのは難しいですよー。
でも初めての育児だと基準は分からないですよね💦私も何度も試行錯誤したけど、こんな時間に寝ちゃう？とか思いましたし、それがいつしか整うようになってくるんですよ。特に集団生活に入れたりすると徐々に変わってきたりします。4ヶ月はまだ生まれて間もないから赤ちゃん自身も分かってないですからママさんも追い詰めないでくださいね！大丈夫ですから！
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こうゆき
ありがとうございます！
なかなか寝るのもバラバラだし、夜もちゃんと寝れなきゃ赤ちゃんも辛いかなと思っちゃって⬇
もう少ししたら保育園予定なので、頑張ってみます😢- 8月8日
退会ユーザー
そういう時期だと思います〜！！
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こうゆき
ありがとうございます！
時期なんですね⬇- 8月8日
ママリ
逆に4ヶ月って睡眠退行で寝ない時期です😭😭
寝不足でしんどかったです…
7ヶ月くらいまで夜は3回くらい起きて8ヶ月頃に2回、9ヶ月頃は1回、10ヶ月で夜間断乳をして朝まで寝れるようになりました😊✨
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こうゆき
ありがとうございます！
みなさん同じなんですね⬇
がんばってみます😢- 8月8日
はじめてのママリ🔰
うちも睡眠退行ありました～😭あの頃睡眠不足で辛かったです😣終わりが必ずあるので、頑張りましょう❗
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こうゆき
ありがとうございます！
睡眠退行つらいですね⬇- 8月8日
エレナ
けっこうママリ見てると、早い子はリズム早くついたーって子いますが、リズムついてない子のほうが多いと思います🙋
うちもリズムついてきたなって思ったら崩れてってのが何回かあり、結局ちゃんとリズムつきだしたなっていうのは、9ヵ月で朝まで1回も起きず寝るようになったのは、10ヵ月後半に卒乳してからでした❗
成長にともなっていろいろまた変わってくると思うので、今はきついと思いますが落ち着く時がくると思います❗
ちなみに、うちも4ヵ月ごろ同じような感じでした😂
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こうゆき
ありがとうございます！
まだまだリズムって難しいですよね⬇
頑張ります😢- 8月8日
りんご
うちも4ヶ月ですが、朝の4時からは1時間置きです😅
それまでは6.7時間まとまって寝るので、そこで一緒に寝て朝方はもうちょこちょこ起きに付き合ってます〜😂
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こうゆき
ありがとうございます！
6、7時間とか長いですね😄
朝方早いですよねー⬇- 8月8日
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りんご
朝方ほんと辛いです😂
外がうっすら明るくなって来ると更に悲しいです😭
頑張りましょう❤️- 8月8日
のんたろ
あと数日で4ヶ月になります😊
うちも同じ感じです(>_<)
まとまって寝られるようになってきたなと思っていたら、ここ一週間あたりから 寝つきが悪くなり、まとまって寝られなくなってしまっています…
それもあってか 日中のグズグズも増え、寝たと思ったら眠りが浅くてまた起きてグズグズの繰り返しです…
夜間も頻繁に起きちゃうのでしんどいですよね😭💦
皆さんが書いて下さっているようにいつかは終わりがくる(はず)のでお互い頑張りましょうね（ ; ; ）
アドバイスにはなっておらずすみません（ ; ; ）
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こうゆき
ありがとうございます！
夜中頻回だとしんどいですよねー⬇
お互い辛い時期ですが頑張りましょうね😭- 8月8日
みどりーず🥝
他の方もおっしゃっているように睡眠退行だと思います！
10ヶ月になりますが未だに朝まで寝たことがありません笑
そしてちょうど4ヶ月頃から睡眠退行がはじまり、ひどい時には1時間ごとに起きる日が続き、ほんとにしんどかったです😭
何がしんどいって体力的な事はもちろん、いつまで続くんだろうっていう精神面ですよね。
お風呂の時間を見直したり日中お散歩いくように色々、たっくさん手を尽くしましたが、寝る事なくもういいや、とことん付き合おうと諦めた途端、2時間ごと、3時間ごとと少し長く寝るようになりました💦
生活リズムについては、3回食になったらほんとに自然に整ってきました！
今はほんとに大変かと思います。いつか終わる、とわたしも言われてきましたが、それより今しんどいのをなんとかしてくれ！と思っていたのでとてもじゃないけど言えません笑
ただ、ほんとにいつか終わります！ママがリラックスしてたまにはパパに頼ってゆっくり寝てください✨
ぽちゃぶ
うちは最近やっと落ち着きました！
元々新生児から6時間は寝る子だったので、今までで一番寝なくてしんどかったのですが、やっと戻りました😭😭
寝返り打つようになった3か月半ばから夜中酷いと5回とか起きてました。
うちは歯ぐずり、睡眠退行と色々合わさってずっと寝なかったみたいでしたが、ずり這いし始めてからやっと落ち着き、またよく寝てます。
しんどくて色々試しましたが、お散歩と本人達の成長に任すしかないと、諦めながら毎日過ごしてました！
いつか落ち着きます😭😭😭
きっとお子様もバージョンアップ中なのですよ😭😭
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こうゆき
寝てたのに慣れると寝ないの辛いですよね⬇
動くようになればまた落ち着くのかもですよね💧
バージョンアップ気長に待つしかないですね！😭✨- 8月8日
こうゆき
ありがとうございます！
1時間ってかなりしんどいですよねー⬇
そうなんです！いつかは終わるだろうけど、先がわからないからメンタルきますね😭
来月から離乳食始めよう思ってて、いろいろ不安です😢
こうゆき
ありがとうございます！
お散歩増やしてみます😢