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おさる⠉̮⃝︎︎⑅︎*
子育て・グッズ

1歳児の鉄分を簡単に取れる食べ物飲み物ってなんですか?😭💦💦

1歳児の鉄分を簡単に取れる食べ物
飲み物ってなんですか？😭💦💦

コメント

空色のーと

牛乳で、鉄分入りのものを選んだりしてみては？

みみ

微々たるものですが、
毎朝はパンにきな粉まぶして
晩御飯は、おにぎりにきな粉まぶしてます☺️

りんご

大豆やほうれん草などはいかがですか？☺️
うちの子、大豆のおやきやほうれん草のミルクスープが好きです♡
あとは、シチューやミルクスープを作るときにフォローアップミルクを使っています！

はじめてのママリ🔰

あさりやしじみのお味噌汁とか、鉄分入りのウエハースを食べさせてみるとか？

ビタミンと一緒に摂ると吸収率があがりますよ😊✨

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