妊娠・出産
帝王切開で出産し、退院前に不安やパニック障害の症状が出ています。お姑さんとの関係も心配で、子育てができるか不安です。同じ悩みを抱えている方、対処法を教えてください。
帝王切開で子供を出産し、明後日退院するのですが
産後恐怖の不安が出て、パニック障害みたいな症状が続き眠れないし、過呼吸になったりネガティヴな事ばかり考えてしまいます。私はお姑さんと旦那の3人暮らしなんでが先日お姑さんが見舞いに来て不安な事を話しかけてきたので、私は過呼吸になってしまい死ぬんじゃないかと思うぐらい不安定になりお姑さんにキツイ態度をとってしまい怒らせてしまい顔も見たいくないと言われ、余計に不安定になりました。明後日退院なんですが、お姑さんと話すと心が折れそうで子育て出来るか不安です。
どなたか同じ様な悩みを抱えてる方いますか？
又対象法教えて下さい
- san(5歳3ヶ月)
コメント
ままり
姑さんになにを言われたのかわからないですが、その状況なら一緒に暮らすのは難しい気がします😥
ご実家には行けないんですか？
コピッピ
藤川徳美先生の出している本が参考になります。
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san
お返事ありがとうございます
読んでみます✨- 12月1日
san
お返事ありがとうございます
実家の母はもっとキツイ人で
行けないんです😰
ままり
そうなんですか…。
入院中は助産師さんなどに頼れるからなんとかなりますが、退院してしまうと家族以外に頼るのは難しくなりますよね😓
旦那さんは育児に協力的なんですか？？
san
お返事ありがとうございます
旦那は仕事が忙しくて
頼れないです😰
ままり
それはきついですね😱😱😱
誰も頼る人いないのは本当に大変な気がします！
旦那さんに話してみて、なにか対処法見つかるといいですが…。
san
お返事ありがとうございます
はい…😰
もう一度話してみます
ありがとうございます✨
ままり
なにもできなくてごめんなさい😭
頑張りすぎないでくださいね！！
san
ありがとうございます😭