妊娠・出産
最近食欲が抑えられず困っています。特に朝は甘いものが食べたくなります。食べ過ぎを抑える方法はありますか？
今日で37wになりました⊂( ˆoˆ )⊃
でもここ最近(34w入ったあたりから?)、食欲がなかなか抑えきれません…。
すぐお腹が空いて何かしら食べてしまいます。
特に朝起きて目が覚めると、体が糖分を欲しがるからか?無性に甘いものが食べたくなります。チョコクリーム塗った食パンを朝から何枚も食べていたり…なんてことがあります。
食べすぎるのはよくないとわかっていても抑えられなくて困っています。
みなさんは食欲を抑えるために何かしてますか？(´･_･`)
- ゆきたん(8歳)
yyynon
寝てました！笑
寝たら勝手に時間過ぎるので！
ちー
甘いものを食べるときは食べていますが、3食今まで以上にしっかり食べることとお茶を飲んでしのいだりしてます☆ʕ·ᴥ· ʔ
あとは、散歩に出かけたりして食べ物がない環境に身を置いてみたりとか！
コメント