子育て・グッズ
子供たちを寝かせる服装について、寝苦しい夜の対策についてアドバイスをお願いします。
北海道です！が、こちらも猛暑で、、
比較的昼間猛暑でも夜中まで寝苦しいことがあまりないのでわからないのですが、子供たちはどんな格好で寝せたら良いのでしょう、、
二人とも、そして大人も昨夜はあまり眠れずでした💦
子供2人は肌着とオムツだけにして、窓開けたら冷えるかなと思い全開にせずうっすらだけ開けてました。
エアコンがないのと扇風機は当てたままにしないほうがいいと聞くし、一体どうするのが寝やすいの？と思って、、
ちなみに夜の室内温度は29〜30度でした。窓開けても。
むしろtシャツ短パンにして、窓全開のほうが眠れますかね？
短い夏ですがどうしたらいいのかアドバイスお願いします！
- はじめてのママリ(7歳, 10歳)
コメント
のん
この数日暑いですよね！
気温が28度を超えると熱中症になりやすくなります。
熱中症は就寝中が多いです。
寝る前には、コップ一杯の水を飲んで熱中症予防、扇風機は首振りで回せば大丈夫です。
のん
寝苦しい場合36〜37度の低い湯温での入浴が効果ありますよ。
はじめてのママリ
あ、首振りならいいんですか！直接当たっても大丈夫ですか？それとも少し角度ずらしたほうがいいですか？
どんな服装にしてますか？？
質問ばかりすみません！
お湯の情報もありがとうございます！
のん
直接当たってもエアコンではないので大丈夫です。
服は普通の夏用パジャマです。
お湯は暑くてたまらなくなった昼間も効果があります。
風呂上がりが涼しいです。
はじめてのママリ
そうなんですね！
今夜は普通の服装で、扇風機回しておきます！
ぬるめのお湯でシャワーついでに遊ばせてもいいかもですね😊