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しーちゃん703
妊娠・出産

妊娠後期で仰向けに寝るとリスクが高いです。 横向きに慣れず、困っています。皆さんはどうしていますか?

現在妊娠32週です。
妊娠後期は仰向けに寝ると血管が圧迫され死産リスクが高くなると聞いたのですが…
どうしても横向き(左下)に慣れていないため仰向きで寝てしまいます。
みなさん、どうされていますか?

コメント

かおるこ☆

仰向けで寝ると、お腹が苦しくならないですか?
私が妊娠中は、横向き(主に左下)になり、抱き枕を足に挟んで寝てました(^^)
とても楽に寝れるので、試してみてください♡

deleted user

そんなリスクがあったのにビックリ(゚ロ゚屮)屮
普通に仰向けで寝てました!!

今は仰向けで寝ると苦しいのでイヤでも横向きです。

気になるようだったら右側の体と布団の間にタオルを挟み込んじゃうとかどうでしょう?

しーちゃん703

ありがとうございます。試してみます!

しーちゃん703

私はあまりお腹が出てないようで、仰向けに寝れてたのかもしれません^^;
できるだけ横向きに慣れるよう工夫してみます!

想・煌のママ

それ、私も、ネットでみました(>_<)
私は一応、体勢変えて、仰向け、右向き、で寝てます!
左向きはどうも勝手悪くて、、、
みなさん結構仰向けの方多いですよね!
私も、抱き枕は使ってます(>_<)
双子なんで、そろそろ仰向けも苦しいときあるので、、、
寝方って大変ですよね(¯―¯٥)

⊕ちーたん⊕

わたしも抱き枕使ってます!
まだ仰向けで寝ることがあるので、抱き枕に抱きついたり、抱き枕を背中から腰付近に当てて、自然に横向きになるようにしたりしてます(^_^;)
後者は使い方としては間違ってると思いますが(笑)
腰が楽なきがします(^o^)

スプラウト発芽中〜

1人目2人目は仰向けが苦しくて、横向きやビーズクッションなどを使いうつ伏せで寝てましたが、3人目は仰向けが苦しくなく出産まで普通に仰向けで寝てましたよ☻