最近夜寝れず、昼前に寝てしまうために夜眠れない状況。睡眠時間が5時間程度で途中で目覚め、寝不足で頭痛がひどい。元々睡眠時間が少ない人で、昔は週末に長時間寝ていたが、現在は困っている。昼寝が原因か悩んでいる。
寝れない…( ´∵` )
最近ずっと朝方になって眠くなって寝て
昼前に起きるから余計に夜寝れない…( ´∵` )
結局睡眠時間5時間ぐらいの途中も目覚めるし
それが毎日続いて寝不足からか昨日から頭痛ひどい( ´∵` )
元々睡眠時間たくさんないと駄目な人間で
仕事してたときは平日睡眠5時間ぐらいでも
週末に12時間以上連続で平気で寝溜めして
生きてきたので寝れないのがつらい( ´∵` )
夜寝れないのはやっぱ昼前まで
寝ちゃうのが原因ですかね( ´∵` )
- なな(9歳)
コメント
マークアーサー
もう生産期なので赤ちゃん生まれてきてからの準備に身体がスイッチしてるんだと思いますよ。夜の授乳にも耐えられるように♪ みんなそうなりますよ。
y-u-i0924
私も同じく眠れません、、
眠れる日もあれば、何時間もゴロゴロしてもダメな日も。
そんなときは諦めて起きてることにしてます笑
寝転んでもいろんなところが痛かったりお腹が重かったりですよね。
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なな
なかなか眠れないですよね(´；ω；｀)
わたしもそうです諦めて掃除始めたりとか、笑
寝返りもなかなかつらい( ´∵` )💦
回答ありがとうございます☺️💕- 3月30日
退会ユーザー
私も夜は1時過ぎないと寝れません！
妊婦は夜更かしあまり良くないと言いますが無理です！(笑)
寝ても1～2時間置きに目が覚め、重たい身体を左に右に寝返り。
ついでにトイレに行き。と、寝返りとトイレするたび起きるので寝た気がしません(笑)
なので私もお昼くらいまでぐだぐだしてます(笑)
ぐだぐだ出来るのも今のうちなので、産まれたらお互い育児頑張りましょう！
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なな
寝れないですよね😭😭💦
わかります、寝返りとトイレを繰り返します😦笑
はい(´；ω；｀)♡
がんばりましょう😭😭✨
回答ありがとうございます😊♩- 3月30日
なな
夜の授乳のための練習ってとこですかね…( ´∵` )
ならしょうがないですね(´；ω；｀)💦
回答ありがとうございます☺️💕
マークアーサー
今はお腹も大きくてなにかとお辛いかと思いますが、夜でもお昼でも寝られるときにゆっくりしてくださいね♪