コメント
ゆきんこ
すりおろしたごぼうが効きます！
妊娠中、スープとかに入れて食べてました☺️
退会ユーザー
赤ちゃんがお腹にいるので
ママの体内水分量すごく減るので
水分もたくさんとった方がいいですね
はじめてのママリ🔰
リンゴとキウイです✨
特にキウイ！！
A
美酢という果物酢が効きました！
炭酸水で割ったり牛乳で割ったりで酢っぽくなくて飲みやすいです☺️
ホットミルクに蜂蜜入れて飲むのもよかったです！
ゆみ
私も便秘で、先生に言ったらマグミット処方してもらえました❗️そこに甘えず、水分を多目に取ったり掃除を丁寧にやったり、時々家でマタニティーヨガやったりしてます。
退会ユーザー
エクストラバージンオリーブオイルをサラダや納豆にかけてます🎵
あとはお腹ギュルギュルするかなぁ？と思って牛乳飲んでます🤣笑
みの
産院の先生にはおからともずくを勧められました！出るには出ましたがあまり好きじゃないので続きませんでした😅
上の方も書かれてますが、美酢はジュース代わりにに飲めて続けられています。お通じもいい感じです♪
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ちゃむ(19)
美酢ってのは薬局とかで売ってますか？？
- 7月26日
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みの
スーパーでもドラッグストアでも売ってますよ♪
- 7月27日
ちゃむ(19)
やってみます！