コメント
nari
あれ結構キツイですよね😂
私も1曲流して朝昼晩とやってます(笑)
ささみとか豆腐とか？🤔
ままりん☺︎
8月頭からしてます！
毎日昼15分を1セット夜お風呂前に15分を1セット計2セット➕腹筋100回して食事制限なしです。1週間目で-3キロ、今現在-10キロです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダンス」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
haru
ほんとそれです😆汗がやばかったで(笑)3分を朝昼晩で一回づつしてますか？？
イマイチ何回ぐらいしたいいのかわからず(笑)
今日からささみメインのメニューにしてみます❤
nari
1回ずつです！