コメント
あーしゃん(´･_･`)
私検診の前の日わポトフを作ってがっつり食べて行きました♡♡
栄養たっぷりだし、薄めに作っておかわりしてました♡♡
はなのこ
かれこれすでに10回ほど妊婦健診受けてますが、私も過去に1度も健診の前にご飯を食べて行ったことはありません！！なんなら前日の夜からひたすら我慢です笑
その代わり、健診はいつも朝一で予約してます〜それ以降だったら無理かも。。😅
気にせずに食べるのは健診の後にとっておきましょう♡
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あめりかんどっく
明日はいつもより早めの検診なので
今日の夜から我慢します！
さっき１時間お散歩ついでにスーパーまで
行ってきました！
頑張らないとです(´Д` )
コメントありがとうございます♡- 3月29日
あめりかんどっく
ポトフだけですか(´Д` )⁇
あーしゃん(´･_･`)
ポトフとフランスパンです♡♡
お水をコップ２杯飲んでからフランスパンを良くかんで食べながら、ポトフを飲んでました♡♡
具沢山にして、人参とかゴロゴロ入れてました♡♡
あめりかんどっく
そうなんですね！
参考になりますᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
ありがとうございます♡
あーしゃん(´･_･`)
良くかんで食べると満腹中枢が刺激されて、お腹いっぱいになります♡♡
マタニティライフ戻りたい((((;゜Д゜)))
あめりかんどっく
よく噛んで食べること大事ですよね！
頑張ります！