退会ユーザー
少しずつ増やしていっても良いと思います(^ ^)
タンパク質は消化に負担がかかるので目安量守られた方が良いと思いますが。
２回目の朝は半分からでも良いですし、食べるならいつもの量を準備してあげても良いと思います。
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