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もっち
子育て・グッズ

左のおっぱいが固くて痛いです。マッサージしてもらったけど改善せず、セルフケアで良い方法はありますか?母乳で育てています。

左のおっぱいの側面がガチガチになって痛いです(;_;)
3日前にマッサージしてもらって
詰まってはないけど固いね( •́ε•̀ )
と言われました。。。
自分でもマッサージしたりするんですが
また固くなり。。。

おっぱいの出はいいのですが
何かセルフケアとかでいい方法無いですか(;_;)?

因みに母乳で育ててます(><)

コメント

ぺー♡

おっぱいがガチガチに張ってる時は
冷蔵庫で冷やしたキャベツをパリッと剥いて
おっぱいに被せると楽になると
看護師さんからアドバイス頂きましたよ(*^_^*)
私はすぐに完ミになってしまい、試したことはありませんが、楽になるといいですね(*^_^*)

  • もっち

    もっち

    そうなんですか(;_;)?
    冷やすのか(><)
    ちょっと試してみます!
    ありがとうございます!

    • 3月29日
けんちゃんマン

乳腺炎を何度も経験している者です。
ガチガチとの事で‥痛いですよね‼️
しこりにはなっていますか?
しこりになってしまった場合、授乳時にしこりを乳首に向かって圧迫するといいと思います。あと冷やすこと。
冷やしすぎは分泌を抑制してしまうので適度に調節してみてださい👍
それから側面とのことですが脇側がガチガチですか?
フットボール抱きして授乳すると良いですよ‼️硬くなっているところを赤ちゃんの顎が来るように授乳するとうまく吸ってくれるようです。
とにかく吸ってもらうことが第一です(^-^)
赤ちゃんもママも頑張れ😉

  • もっち

    もっち

    乳腺炎がこれ以上と思うとけんちゃんマンさん辛いですね😩
    脇側がしこりになってます(;_;)
    冷やしすぎもダメなんですね( ºΔº )

    フットボール抱き病院で1回しか試したことがないので頑張ってみます!
    次の授乳の時に試してみます♡

    ありがとうございます♡

    • 3月29日
  • もっち

    もっち

    あれから試してみたらガチガチが少し楽になりました♡
    救われました❤

    • 3月29日
  • けんちゃんマン

    けんちゃんマン

    良かったですね!
    酷くなると40度の熱が出たり腕が上がらなかったり‥大変な目に合うので今後も気をつけたほうがいいですよ✨
    お大事に😊

    • 3月29日