くだらない悩みですが旦那さんのイビキがうるさくてなかなか眠れません😭…
お世話になってます(･∀･)
くだらない悩みですが旦那さんのイビキがうるさくてなかなか眠れません😭朝もいびきで起きます。
たまになら我慢するのですが毎日続くとイライラしてしまって( ˊᵕˋ ;)
旦那さんもお仕事で疲れてたり頑張ってくれているのであまり言いたくありません( ˙-˙ )
ブリーズライトとか旦那なりに色々やってくれているのですが...
何か対策してるしてるよって方っていらっしゃいますか？
ちなみにアパートなので寝室を別にというのができません😞
いい対策あったら知りたいです😋
- yuca(4歳11ヶ月)
コメント
まる
諦めて耳栓して主人より先に寝付くようにしてます、、、
りおママ
睡眠を邪魔されると本当イライラしますよね😩
いびきを軽減させる枕（ネットで探して購入）を使ってもらっています。
気持ち静かになったような…😂
あとは、横向き寝ですかね。
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yuca
ありがとうございます♡
そんな枕あるんですね(゜▽゜)
ググってみます！- 7月25日
2児のママ
身体を横に向けてます。ましになる時止まる時ありますよ。
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yuca
ありがとうございます♡
昨日横向きにしてみました(^^)笑- 7月25日
ぽんぽん
無呼吸症候群は大丈夫ですか？
私は夫にいびき外来の受診を勧めました。まずは痩せるのが一番みたいですが、診断がでて対策の仕方が分かって良かったですよ。
ちなみにもう別部屋ですが、どうしようもないときは耳栓と、蹴られる心配がなければ上下逆さに（頭と足を夫と逆にして）寝ていました。
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yuca
いきはちゃんとしているみたいです(^^)
耳栓もあると便利ですね！
かいます！- 7月25日
しおり
イヤホンして音楽流しながら寝ようとしますが、だいたい1時間ごとに起きてしまいます😂新生児並みに😂
いびきかき始めたら
いびき！まじでうるさい！！
ってめっちゃ言いまくります(笑)
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yuca
起きちゃうんですよねー(´･･`)
音楽きいてねます！笑- 7月25日
わっか～
旦那サンが寝る前に寝ちゃうとかですかね～
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yuca
やはりそれが一番手っ取り早いですね(^^)
- 7月25日
yuca
それちょっと頑張ってみます(･∀･)
ありがとうございます♡