さかさかさ
一昨日、テレビで
ヨーグルトとみそ、オリゴ糖、はちみつで
野菜をつけてたべたら、、痩せ菌が、とかいってました。
昨日早速つけものつけました。
ジップロックにて。
ヨーグルト大さじ3
みそ大さじ2
オリゴ糖小さじ1
はちみつ小さじ1
くらいだったと思います。
野菜を塩揉みしてつけてました。
ももんが
ありがとうございます☺️作ってみます😄
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