コメント
たろ
ゆで卵は糖質が少なく高タンパクなので、ごはんやパンよりも血糖値への影響は少ないかと思いますよ！
緑茶🍵GreenSmoothy
卵なら大丈夫です。
糖質制限を開始してから医師の指示で1日2〜3個食べてますよ。
味付けが高糖質でなければ問題なしです。
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おかあ😊
ありがとうございます‼️
卵ってお医者様が指示するほど食べてもいいものだったんですね！
味付けは塩少しです。
安心しました。ありがとうございます‼️- 7月19日
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緑茶🍵GreenSmoothy
卵はビタミンC以外の全ての栄養素を含む完全食と言われてます。
特にタンパク質は肉魚よりスコアが高く、妊娠中に必要な亜鉛などのミネラルも含まれてます。
日本人女性はタンパク質不足気味なので、積極的に食べてくださーい！
食べ過ぎのアレルギーが心配なら、週に1〜2日休みを入れるといいです。- 7月19日
おかあ😊
ありがとうございます‼️
ゆで卵って大丈夫なんですねっっ
お昼はパンを食べて、さっきはゆで卵を食べてしまって不安だったので安心しました！