コメント
harunon1185
1人目の時、ヨガとビクス通ってましたが、がっつり動きたいならビクスの方がおススメです(*´∀｀*)
私が通ってた所は妊婦がこんなに動いて大丈夫なの？ってくらい汗ダクダクになるくらい激しく動いてましたよ！
ヨガはどちらかといえばリラックスって感じだと思います！
みっくそ
間違え消してしまいました😭
私も現在体重増加が気になっていて、マタニティヨガをしたのですが、動きもゆっくりだし、リラックスしてする感じだったので、運動不足解消になるのか？体重増加を抑えられるのか？と思ったので、マタニティビクスをやっています✨
激しい動きではないですが、じんわりと汗もかき、息もハァハァという感じで、運動不足の体にはなかなか効きます😂
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りーまま
けっこうビクスは妊婦でも
激しいんですね！
体調が良い時に良さそうですねd(≧▽≦*)
体重増加はやっぱりマシになったでしょうか？- 7月19日
りーまま
そうなんですね！
気分でしてみても良さそうですね！
ビクスで実際体が引き締まったりしましたか？
harunon1185
見た目に分かるような引き締まりはしなかったですが、体重キープは出来てたと思います！
りーまま
ありがとうございます！
参考にさせていただきます🤗