子育て・グッズ
2歳半の娘が夜寝ない悩み。体力消耗方法や、遊びと食事の関係、寝かしつけグッズについてアドバイスを求めています。
2歳半の娘が最近全く寝ません。
幼稚園で2時間がっつりお昼寝してくるので、
その後、公園で遊んだり散歩をしたり、、
何をしても寝るのは23時近く、、
何をすれば寝ますかねぇ、、
この前の休日はプールでたくさん遊んで
これなら早く寝るだろうと思ったら23時🤷🏻♀️
もうお手上げ状態です。
幼稚園迎えに行ってから公園で遊ぶ、
そのことばかり考えていたら夕飯の準備も家事も出来ずに、、
なにか効率的に体力が消耗できるものはありませんか？
また、空腹で遊んでからの方がカロリー消費は高いですかね？
いつもおやつを食べてから遊んでしまいます。
何かいい方法あったら教えて欲しいです。
おやすみロジャーは効きますかねぇ、、
- ゆき(3歳4ヶ月, 7歳)
コメント
さやちゃん
コメント失礼します😊
体を使って遊ぶ方が寝る子、頭を使って遊ぶ方が寝る子に分かれますよ！
もしかしたらお子さんは絵本やパズルなど頭を使った遊びをたくさんしてあげた方が寝るのではないでしょうか？
私は元保育士でした。
退会ユーザー
23時だと大変ですね💧
なかなか興奮が収まらないとかですかね？
寝る前のリズムも大事かなと思います！これしたら寝るというのが明確になると寝るんだ！と意識して眠りモードになりやすいかな？と思います！
おやすみロジャーはわたし的にはそんなでした(笑)絵本好きなので最後まで聞いている子達だったので(笑)
短い絵本で読んだら寝るよーのが楽でした(笑)
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ゆき
ありがとうございました！
リズム大切ですよね！参考になります☺️- 7月18日
ゆき
ありがとうございました！
頭を使う方向に切り替えていきたいと思います😊