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eri
サプリ・健康

158㎝ 63〜64キロとかなり太っています( ; ; )ダイエットに成功した…

158㎝ 63〜64キロとかなり太っています( ; ; )
ダイエットに成功した方
どんな事したか教えて下さいー(>_<)

これでも出産前より痩せたんですが
まだまだ痩せたいです( ; ; )

お願いします!

コメント

89

質問の答えになってないんですが、私も痩せたいです(>_<)
やっぱり自分に甘くて痩せれません(泣
痩せた方私も教えて欲しいです
(;゜0゜)

  • eri

    eri

    私もです(>_<)
    結局何しても続きません…
    お正月前少し痩せたんですが一気に戻りました…😭

    • 3月26日
てるてるひらり

身長、体重が同じです(笑)
昔半年位でで52㎏まで落としたことあります。
自宅でベットとか使って踏み台昇降とももあげ100回ずつ。
あと食事も炭水化物控えたらそんなんでした。
今は赤ちゃん抱っこしながらウォーキングとかもやってますね~。
昔ほどじゃないですが少しずつ落ちてますよ😃
お互い頑張りましょう(>_<)

  • eri

    eri

    今の身長、体重ですか?^ ^
    これから暖かくなるし沢山子供と歩きます!
    本当に痩せたいので頑張ります😭

    • 3月26日