妊活中で旦那との関係が悩み。焦りや不安からメンタルが不安定。リフレッシュ方法を知りたい。

私も２９歳で、なかなか出来ず、、9ヶ月ほど毎日仲良ししてやっとできました笑。

旦那は２２歳なので体力、性欲的には問題なかったのが救いです。私の同級生はみんな、2人目や3人目、、、
かなり焦りました。

諦めた頃にできるって言いますが、まさにそんな感じでした。

• 7月14日

私も妊活を意識し出した時はうまくいかなかったです😢子供が欲しい私とまだ先で良い旦那💧気持ちの差が辛かったです😂
なんとか説得？してやってみるものの、旦那がプレッシャーで最後までいけなくなり絶望でした😂😂
妊活中は街中の妊婦さんや子連れに敏感になりますよね...妊活に良いと言われるもの全て試して、頭の中はその事ばかりでした。

今はなんとか授かることが出来ましたが、妊活中は身体をあっためるついでに半身浴で好きな音楽を聴いたり、美味しいもの食べたり、ありきたりですがそれがリフレッシュになってました！後は妊活を意識しないセックスですかね😂

• 7月14日

私も付き合ってる時から喧嘩なんてほぼ毎日(旦那が私を怒らせる事が殆ど)で結婚し妊活始めてからも毎月排卵付近は喧嘩ばかり(これも基本旦那が私を怒らせる事が殆ど)で１人目妊娠するまで２年半ちょいかかりました。

何回も『妊活辞める！』と喧嘩し、限界がきて『あんたとの子供なんかいらない！離婚して！』と泣き叫んだり…

私はリセットする度に自分の好きな事してました。
翌日仕事休みの日は夜更かししてゲームしたり、旦那が夜中出勤なので、旦那が出勤した後、友達に連絡してカラオケ行ったり…
給料も好きに使っていいと言われていたので買い物しまくったり…
兎に角好きな事しまくってストレス発散してリフレッシュしてました💦

• 7月14日

ぴっぴさんの書いてること、全部分かります。
その時期が一番辛かったです。
元々ケンカはせず、何かあれば話し合いをして解決してましたが、それでも何度もぶつかり、何度も泣きました。
話し合いの末、同じ気持ちで頑張ろうとしても、結果が出ないとまた気持ちが離れてぶつかって…の繰り返しで。
繰り返してるうちに、話し合いすら無駄な気がして一緒に居たくなくて、家出もしました。離婚も何度もよぎりました。
でもやっぱり赤ちゃんは諦めきれず、旦那もそれは同じだと言ってくれたので、もう何度目かも分からない旦那との話し合いの末、年始に「今年1年がっつり治療してステップアップもして体外受精まで1回だけ試してダメだったら、養子縁組をしよう」と話した直後、思いもよらないところで原因が見つかり、妊娠できました。
結婚して5年、真剣に妊活・不妊治療始めて3年でした。
私のメンタル保ち方は、「もし妊娠したら」を想像して生活しないことでした。
最初の1年は妊娠を意識しすぎて大好きなお酒も高温期は飲まない、大好きなコーヒーも控える、大好きな海外旅行も行けないかもしれないから予約しないようにしてましたが、それでだいぶメンタルやられてしまって。
ストレスのない範囲で温活や食事にだけ気を付け、あとは全部割りきって、今までどおり好きに過ごすようにしました。
葉酸だけは飲むようにしてました。
通院はどうしても自己犠牲が生じるのでメンタル保つの大変ですが…。
妊活に当たって、旦那さんとの関係性は本当に大事です。
旦那さんを責めすぎず、ぴっぴさんも我慢しすぎず、お互い思いやりを持って歩幅を合わせて方向性を擦り合わせていくのがいいと思います。
早く赤ちゃん来てくれますように。
長々と偉そうにすみません🍀

• 7月14日