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ぴっぴ
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便秘解消方法教えてください!ダイエットをしています!便秘に悩んでます……

便秘解消方法教えてください！！！！

ダイエットをしています！
便秘に悩んでます…。
たまにわざとコーヒーなど一気飲みして出したりもします😓

コメント

るる

BHCのフォースコリーを飲んだら毎日快調になりますよ😌

deleted user

アロエジュースなど売ってたら
快便になると思います(⁎˃ᴗ˂⁎)
私はオレンジジュースだけは
下痢になってしまいます🤣🤣

たんたん

私はミルクティーを飲むと出ます😂

deleted user

コーヒー一気飲み私も時々やります笑😭ヨーグルト+オリーブオイル大さじ1、ヨーグルト+エゴマ油大さじ1は1年以上ほぼ毎日お通じありました！！
今はからだが慣れてきたのか、数日に1回ですが😭💦

ツーちゃん

カルピス社が出してるL-92というのが効きました☺️🙌🏻

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