退会ユーザー
あとはー脚を少し上げて寝るとかですかね
ママリん🔰
梅雨の時期、疲れと合わせて浮腫みますよね💦
足を高くして寝る、着圧ソックスを履く、体を冷やさない、湯船にしっかりつかる、カリウムを含む食べ物を食べることくらいでしょうか・・
お大事にしてください🙏
みゆき
むくみは、水分を多くとったほうが
いいみたいですよー☺
のんちゃん
足をあげて横になると結構いいです！
あとはカリウムを摂取するといいですよー
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