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パピコ
サプリ・健康

私の話なのですが今足がむくんでいます💦妊娠後期以来の浮腫みかたです💦…

私の話なのですが今足がむくんでいます💦
妊娠後期以来の浮腫みかたです💦
心当たりといえば今日午前と午後に子供を抱っこして出かけたことと、便は出ましたが便秘気味ってことくらいです…生理前ではないです。
お風呂でマッサージしましたが効きません💦どうしたらいいですか？

コメント

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あとはー脚を少し上げて寝るとかですかね

ママリん🔰

梅雨の時期、疲れと合わせて浮腫みますよね💦
足を高くして寝る、着圧ソックスを履く、体を冷やさない、湯船にしっかりつかる、カリウムを含む食べ物を食べることくらいでしょうか・・

お大事にしてください🙏

みゆき

むくみは、水分を多くとったほうが
いいみたいですよー☺

のんちゃん

足をあげて横になると結構いいです！
あとはカリウムを摂取するといいですよー

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