いず
肉じゃがとか大根と厚揚げの煮物とか作ります😊
りん
炊き込みご飯と豚汁で結構塩分もカロリーも摂取してるかな〜と思ったので、
ほうれん草やモロヘイヤのおひたし
水菜サラダ
メカジキの煮付け
とかにします🤗
ゆみかママ
かぼちゃの煮物、きんぴらゴボウなどですかね？
なつみ
皆さんありがとうございます！
まとめてで失礼します💦
昨日は皆さんの意見を参考に
水菜のお浸しとサラダにしました☺
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