コメント
にゃっちー
はじめまして♡
私は出産した産院でやっているヨガと同じ本を買いました〜(*^^*)妊娠中から産後まで乗っています！
ヨガのおかげか妊娠中は腰痛もなかったし、出産時も落ち着いて呼吸できた気がします♡
bejmbpty
私も安定期に入ってから、自宅でDVDを見ながら毎日30分×2回、マタニティヨガやってます！^ ^
そのおかげか？今のところ腰痛やむくみなどの症状はでてませんし、体重も2.5キロ程度の増加ですんでます^ ^
マタニティヨガおすすめです！
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ぴ
お返事ありがとうございます♡
よろしければどのマタニティヨガのDVDか教えて頂きたいです>_<♡- 3月24日
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bejmbpty
私はこれを使ってます^ ^
本屋さんで探せばいろんなのがありますが、産後も使えて、15分コース、30分コースなど時間で分かれてるので使いやすいですよ〜！^ ^- 3月24日
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ぴ
ありがとうございます*\(^o^)/*
さっそく今日本屋さんに行ってみます♡- 3月24日
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bejmbpty
いえいえ！^ ^
いい本に出会えたらいいですね^ ^- 3月24日
ぴ
お返事ありがとうございます♡
ご親切に画像添付まで、、T^T♡
同じもの買ってみようと思います*\(^o^)/*