コメント
yaomama
はい！してます。
ただ、残念ながら痩せません…
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
yaomama
はい！してます。
ただ、残念ながら痩せません…
「産後ダイエット」に関する質問
サプリ・健康人気の質問ランキング
mimi
卵3個、チーズ120g、肉200g、咀嚼30回
って守ってますか？
痩せないんですね😭
色々なサイトや本を読んでもデメリットはお金がかかることくらいで、失敗談が少なかったので期待していました😭
yaomama
守ってますか？と言われると、キッチリはやってないですね…。
だから、痩せないだとおもいますが、健康になるための食事療法だと思って取り入れてます。
yaomama
あ、渡辺先生には、MECの良さを広めて下さいと言われてるのに、こんなこと書いたらダメですねm(._.)m
私は今まで食事がほとんど炭水化物だったので、身体全体が栄養不足なんだと思います。今、栄養を吸収している段階なんだと思います。そういう方もいて、逆に太ったという方も多いです。痩せた方もたくさんいますよ！
mimi
毎日計ってきっちり守るのは難しいですよね😞
なるほど！最初は筋肉がつくので増える方もいるみたいですよね。
私は痩せなくて食事を最小限まで減らしているので、MECダイエットを始めると逆に食事量が増えることになるので……
ありがとうございます♡