annan
ほうれん草いかがですか?
まぁちゃん
じゃがいも、にんじん、小松菜、かぼちゃ、トマト、玉ねぎ、ブロッコリー、さつまいもの順番にしました😊
緑のお野菜があると彩りも良くなるので、小松菜とかオススメです✨
後は旬の野菜とかも取り入れてます✨
個人的には緑黄色野菜と淡色野菜をバランスよく進めれば良かったなーと後悔してました😓笑
みかん
じゃがいももいいですよ(^^)
annan
ほうれん草いかがですか?
まぁちゃん
じゃがいも、にんじん、小松菜、かぼちゃ、トマト、玉ねぎ、ブロッコリー、さつまいもの順番にしました😊
緑のお野菜があると彩りも良くなるので、小松菜とかオススメです✨
後は旬の野菜とかも取り入れてます✨
個人的には緑黄色野菜と淡色野菜をバランスよく進めれば良かったなーと後悔してました😓笑
みかん
じゃがいももいいですよ(^^)
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