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妊娠・出産

葉酸、鉄カルシウムは1日3粒を目安に飲むと書いてあります。一気に飲んでも良いでしょうか？朝昼晩に分けて飲む方が良いですか？

妊娠初期です！妊娠中は葉酸を取るといいんですよね☺️？
小林製薬の葉酸、鉄カルシウムがあるのですが、1日3粒を目安に飲むと書いてあります🤔
これは一気に3粒飲んでもいいのでしょうか？
それとも、朝昼晩分けて飲んだ方がいいですか？

コメント

ふぇありぽෆ*⑅︎

わたし同じもの飲んでいました！
朝昼晩で分けていました😌

ます

おはようございます。

一回で3粒飲んで大丈夫ですよ。
葉酸は取りすぎてしまっても良くないので食事で葉酸の多い食品摂る場合はサプリの量を控えるなどしても良いかもですね。

例えばですが、私はいちご狩り行った時は葉酸サプリ飲みませんでした。

はじめてのママリ🔰

私は飲み忘れたりすることがあるので、わけずに1回で飲んでました🤗
上の方と同じく、食事内容によって飲むのを控えたりもしました😄

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