ぽん
カッサ使ってマッサージしていましたよ(^^)
ユウキ
綿棒を使った足のゾーンマッサージはいかがですか？
手でやるより力が入って痛いですが効きます！妊娠中は特に太ももをマッサージすると、よいと聞きました😃
ほのか
心臓より足が高くなるようにして寝るといいと言われましたよ^_^
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