病院で子宮頚管の長さが1.8cmで、出産まだまだだと言われました。前駆陣痛はあるけど、焦っています。子宮頚管を短くするには、ひたすら歩くことくらいしかないでしょうか？他に方法があれば教えてください。
今日、予定日で朝病院に行って
NSTと内診をしましたが
子宮頚管の長さが1cm切ってないといけないところが
実際1.8cmあるらしく先生に産まれるのはまだまだですねって言われました(´._.`)
更に、前駆陣痛っぽいのはあるけど
そこまで張りも酷くないし
おしるしも1回も来てないし…
正直ちょっと焦ってしまっています(;´ω｀)
来週くらいには生まれてきて欲しいのですが
子宮頚管を短くするにはやはりひたすら歩くことぐらいしかないのでしょうか？
もし他に方法とかあれば実践したいので教えてください！！
- yuu♡(8歳)
まなねね
ひたすら歩くのが一番ですが、外でのお散歩が面倒なら、踏み台みたいな台もしくは、階段の一番下で足踏みするように乗って、下りてを繰り返すだけでもいいと思いますよσ(･´ω｀･) 私も実践していました！
まめちゃんママ
私は下がっても、開いてもないで、先生に予定日絶対過ぎるわ‼️一日中散歩でもいいくらい。と言われましたが、これをやったらまさかの、予定日前...検診の2日後に産まれました（＾◇＾）
⭐️大股 早歩き散歩1時間
⭐️四股踏み 少し
⭐️股割り練習 少し
多分、大股早歩きが効いたかなって♡ちなみに、友達もこれをやった次の日に出産でした♡
たまたまかも？笑
yuu♡
コメントありがとうございます♡
晴れてる日は歩けるけど
雨の日はどうしようと悩んでたので
雨の日は階段の一番下で昇降したいと思います٩(ˊᗜˋ*)و
yuu♡
コメントありがとうございます♡
予定日前に出産出来たんですね！
大股の早歩きは1度も実践したことがないので
子宮頚管が短くなるように
今日から早速実践します！！(*´∀｀)
ピーコ
お腹の中の居心地が良いのかもしれませんねっ( ´艸｀)❤︎
私も早く産まれてきて欲しかったので…
３時間は大股で歩く
スクワット５０回 ３セット
を続ける‼︎
私の場合は声もかけましたよ‼︎
もうでておいで♫外は楽しいよって( ´艸｀)
声の効果は分かりませんが、
前日までまだダメだよって言ってました‼︎笑
旦那さんの関係でもう産まれてきて欲しい週があったので
声が通じたと思ってます❤︎
yuu♡
コメントありがとうございます♡
私のお母さんに話したら
同じこと言われました(*´罒`*)笑
3時間も歩かれたんですね！
私なんて1時間で挫折してしまいますので
尊敬しますヽ(*´∀｀)ノ
声掛けは私もしてるんですが
なかなか響いてくれず（笑）
でもめげずに声をかけ続けたいと思います(*´ω｀*)
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