子育てでイライラしてしまった。最近疲れが溜まっている。イライラしない方法を教えて欲しい。
イライラしちゃいけないとわかっているけれども、今日はイライラしてしまいました(>_<)
だっこしたら首の皮をつかまれたり、髪の毛ひっぱられたり、顔をひっかかれたり、パンチや頭突きがあごにクリーンヒットしたり、、
離乳食は食べないわ、スプーンを手ではらいのけて食べ物が散乱するわ、ミルクは飲まないわ、寝れないくせに眠いと泣くわ、、、
こんなの子育てしてたら当たり前。わかっちゃいるけど、今日は疲れたー！最近ご機嫌の日が続いていたので、特に疲れましたー。
でもこの笑顔を見てたら疲れは吹っ飛ぶんですけどね。
みなさん、イライラしないようにどうしてますか？心の持ちようをどうしてるかお聞きしたいです。
- りる(5歳10ヶ月)
コメント
🩷ぎゃうママ🩷
イライラしそうになると
深呼吸したり子どもの
笑顔を思い出したりしてます😚
退会ユーザー
お気持ち分かりますー！😢
笑顔見ると落ち着きますよね☺️♥️
私は子どもの写真や動画を見たりして気持ちを落ち着かせてます！
旦那がいるときは旦那にちょっと息子のこと頼んだ！と言って一息ついてます🤗
-
りる
目の前に本人いるのに写真見るの私もよくします！癒されますよねー。
- 6月28日
ゆか
誰かに話を聞いてもらったり😩
ご機嫌な日なんて嬉しすぎて夢のようですよね😭
でもやっぱり何しても子供の笑顔見たらしんどさふっ飛びます❤️
-
りる
機嫌が悪かった日はよく実母にLINEして、こんなに今日は大変だった！ってアピールして、「お疲れ様」の言葉を引き出してます。それだけでもすっきりしますよね。
- 6月28日
りる
深呼吸したら少しは心が落ち着きますよね。試してみます。ありがとうございます。