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ココロ・悩み

ワンオペ育児でストレス発散法を知りたいです。預けて出ることもできず、溜まっている状況です。

ワンオペ育児のかたーー
どんな風にしてストレス発散していますか😭??
我が家はほぼシングルマザー状態です😢
預けて出ることなども出来ないため
ストレス発散法がわからず溜まっていく一方です🤯

コメント

悩み多き女

クイーンの曲でおどったり、
たっぷりのバターをトーストにのっけて食べる
必要最小限のことはせず、だらだらしたりです。
お疲れ様です😭

  • ☆

    最高ですね🙆‍♀️💫
    私も大好きな甘いもの好きなだけ食べようかな。笑
    ありがとうございます😊

    • 6月27日
5人のmama(29)

甘い物食べてます。
最近はベランダ菜園で
ミニトマト眺めながら
現実逃避してます( ̄−ω− ̄)

ベランダにイス置いて
子供がお昼寝の間
ベランダでボーっとしてます

マヂで精神的限界くると
ひたすらノートに
意味もなく
死ね死ねと連発して殴り書き
そして最後にぐちゃぐちゃっと塗りつぶします(笑)

結構カオスな事してます……

それを夜中にやるので
トイレに起きた旦那が
ドン引きして
翌日は無駄に優しいです。

お昼ゃ休憩時間ゃ22時の帰宅前に、連絡くれます(笑)

ヤベー奴だと思ってると思います。
でもその方がいいんです
休みの日に、子育て率先してくれるので(笑)

カオスな部分は
半年に1回、
旦那が忘れた頃に出します