コメント
退会ユーザー
基本、睡眠起き上がる前、毎日大体同じ時間に測るのが基礎体温の正しい測り方です。
娘さんを移動する前に測ってみてはどうでしょう？
そうすれば、大体同じ時間に測れませんか？
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「基礎体温」に関する質問
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つむつむ
ありがとうございます！
娘は隣にいるので、私は身体を起こさずに娘を移動させるので、大丈夫かと思ってましたが、身体を起こしてないとはいえ9キロを持ち上げたら、動いてしまってるのと同じですよね。。
そうですね、明日から娘を移動させる前に測ろうと思います。
退会ユーザー
あとは、連続して四時間以上の睡眠をとった後でないと、十分に体温が下がらずに、少し動いた時のように高めに出てしまったりするようなので、そこも注意です！
なかなか難しいですが、基礎体温はあくまで『目安』でしかないようなので、そこまで神経質にならなくてもいいかもしれません。
つむつむ
やはり動いてしまうとその分、体温が上がってしまったりするのですね💦逆に、下がる要因もあったりしますかね？？💦布団かけてなかったりとか？
目安なんですね！
上がった、下がったで一喜一憂しないでおこうと思います！
いつも28から29日周期で生理きていて、今日が30日なので少し期待はしているのですが、少し下がってしまって💦生理くるまで期待してようと思います。