コメント
すいか
わかりますー😭雨の日って、鬱っぽくなりますよね😭
特にお子さんが小さいと、外出できないですしね😢
私はメルカリで子供の服買ったり、お菓子食べてなんとか気分転換してます😃
ママリ
モチベーション上げるってほどじゃないですが、もう少し大きくなったらここ連れて行こう、こんな服着せたいなとかサイト見て考えたりしてます😌
どうしても赤ちゃんのことで頭いっぱいになるので、たまには全然関係ないテレビ見たりYouTube見たり自分の時間も大切だなと思います…💕
-
にるん
コメントありがとうございます。
したことなかったです。
どうしても今で精一杯になってしまってます。
テレビ久しぶりに見てみようかな😢
趣味がないので困ります。- 6月26日
-
ママリ
大丈夫ですか？？
私も入院中と新生児の頃は鬱っぽくてよく泣いてました(TT)
私の場合は授乳が嫌すぎて…笑
でも、まだママになったばかり赤ちゃんも生まれたばかりだから何でも上手くできるはずがない、少しずつ自分のペースで自分のやり方で周りに惑わされずやっていこうという考えに変えてから随分楽になりました。💗
あと友達と電話したりするのもオススメですよ(*^_^*)- 6月26日
-
にるん
なんか今日久しぶりに泣けてきてしまって…(><)
考え方のアドバイスありがとうございます。
友達に家にきてもらおうと思います(><)- 6月26日
-
ママリ
しんどい時は泣いちゃいましょ💕
ママだって一人の人間です🌙
辛い気持ち溜め込まなくていいんですよ！
私も近々親友に来てもらう予定です…☺️- 6月26日
希望
こんにちは！私はすでに産後うつ治療中なんですが、産後うつの予防法があるんで参考までに
鬱はセロトニン不足で起きるので晴れの日は散歩にでる。雨の日は家のなかで踏み台昇降をやると良いですよ〜どちらも午前中にやると良いらしいです☺️
-
にるん
ありがとうございます。
梅雨なので午前中に踏み台昇降、してみます！
希望さんもお体お大事になさってくださいね。- 6月27日
にるん
コメントありがとうございます。
そうなんです、梅雨で外出できなくなるので余計…
お菓子いいですね。
主人に買ってきてもらいます😢