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娘の今日の夕飯は
・ひじきとおかかとご飯のおやき
・人参と大根スティック（アボカド豆腐ディップ付き）
・なすのひき肉あんかけ
・いちご２個
という感じでした\( ˆoˆ )/
炭水化物やタンパク質は多すぎると胃に負担になるので計ってから冷凍してますが、野菜はほとんど計らず、です。たまにチェックのため自分で抜き打ち検査して計ったりもします。
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