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てんこんこん
子育て・グッズ

妊娠中の尾てい骨の痛みについて体操で改善できるか相談中。寝転んで足を左右に倒す体操をしているが効果があるか不安。

2人目妊娠中
尾てい骨がちょー痛かった人いますか🤔?
ソファにおっかかってたり、寝転んでたり
体制変えた時に
いてて〜って感じに痛みます😭

骨盤が歪んでるからなのか…
どんな体操がききますか?

寝転んで足を曲げて左右に倒してみたりしてるんですが😭意味があるのか(笑)

コメント

Ma

2人目尾てい骨めちゃくちゃ痛いです🤭
同じ体制で少しのあいだも座っとれません🤭

やっぱり骨盤が歪んでるからなんですかね~😂
体操はしてないですが
普段トコちゃんベルトしてます😂

  • てんこんこん

    てんこんこん


    やっぱりそうですよね😭😭

    トコちゃんベルト買ったんですが
    すげーズレて…
    ストレスになり付けてませんww
    付け方が悪いんですかね🤔?

    トコちゃんベルトしてると少しはいいですか?

    • 6月23日
  • Ma

    Ma


    ズレますよね~!
    ズレるのがうっとおしかったんでつけるのやめてました😂
    やめたら尾てい骨の痛みも
    酷くなるので頑張ってつけてたら
    痛みも減りました!

    ズレも気にならなくなったんで
    きっと付け方に慣れてきたのかなぁ~と😂💓

    • 6月23日
  • てんこんこん

    てんこんこん


    あたしもつけよう😭😭

    つける位置とかの話なんですかね😭!
    練習あるのみって感じですね(笑)

    • 6月26日
はじめてのママリ🔰

めっちゃ痛いです!
お腹が大きくなるのも、まだまだこれからなのに😂

私もとこちゃんベルトつけてます!
やっぱりつけてると全然痛みがマシになります✨

1人目の時に、立ったり座ったりでずれるのが嫌だったので、2人目妊娠してからズレ防止ベルト買いました!

トイレは面倒ですが、あとは直す必要がないので試してみてもいいかな?と思います☺️

  • てんこんこん

    てんこんこん


    やっぱり痛いですね😭

    あたしもつけよ😱!
    あーあのお股のところにテープ貼るやつですよね!
    あれ気になってました!

    • 6月26日