コメント
ミク
あと、赤ちゃんが飲んだあと搾るとかですかかなと思います！
ナガ
私入院中なんて全く出てなくて
頻回授乳でママ大変だけど
ひたすら吸わせました
そしたら今は完母ですよ
でもまだママ退院したばかりじゃないですか！！
無理せずゆっくりいきましょ
授乳のときにおっぱい吸わせてからミルクで大丈夫ですよ
あとは、欲しがったら母乳だけならいいので吸わせたり
母乳は夜できるみたいなので
夜もしっかり吸わせることみたい
でも疲れたらミルクに頼りましょ
今はママも元気になるときですから
出産お疲れ様でした❤
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みぃ
焦りすぎてもだめですよね😖
おっぱい吸わせてミルクを続けて、ぐずりだした時とかも吸わせるようにしようと思います！- 6月18日
もこもこ
1回のおっぱいを吸わせる時間を長くするより、短い時間でも回数を増やすことが母乳量を増やすコツだそうです。
長く吸わせると自分も赤ちゃんも疲れるので、長くても30分までにしてミルクに頼りつつ、咥えさせる回数は沢山にするといいと思います！大変ですが、特に夜間に増やすとホルモンの関係上効果的だそうです。
あとは、しっかり白米を食べることです！１食で220ｇぐらいです。水分補給もどんどんしてください😃
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みぃ
夜間が母乳作られやすいんですね！
ぐずりだしたときとかもなるべく咥えさせるようにしようと思います！
やっぱり白米いいんですね！- 6月18日
ちえちま
飲ませる時間より回数が大事らしいです。1回の授乳で左右5分ずつ×2往復を1日8回以上です。特に夜に吸わせるとホルモンがより分泌されて母乳量が増えるそうです。
すぐには完母にならなくても続けていると3ヶ月くらいの頃には完母になりました！
あと水分をしっかりとっています。1日3リットルくらい。
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みぃ
今はミルクを3時間おきにあげていて、その前におっぱい左右5分ずつ咥えさせてるので、もう5分ずつ増やしていこうとおもいます！
水分はあまり取れてないかもです💦
水分はどんなものがいいんですかね？- 6月18日
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ちえちま
私はルイボスティー飲んでます！
あと出産直後はAMOMAのミルクアップブレンド飲んでました！- 6月18日
みぃ
絞ってもじわ〜としかでなくて😂