コメント
ウサビッチ
わたしも巡り会いたい、、
にわ
食べるものをヘルシーにしてみたらどうでしょう🤗量を変えずに！飲み物は水かお茶にして、甘いものは控えて…。だと痩せそうな気がします！
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れいんぼーふれんず
普段からなるべくカロリー低め、お茶以外飲まない
甘いものもあまり食べないんです😅- 6月16日
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にわ
そうだったんですね(>_<)
運動すれば引き締まる気がします♥️プランクとかどうですか？簡単です👍- 6月16日
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れいんぼーふれんず
妊娠してからつわりで何も飲めなくなってそれ以来お茶と水以外美味しく感じなくなっちゃって😭
10㌔の息子持って常に行動してるので運動はしてる気がします😂
プランク？検索してみます！- 6月16日
退会ユーザー
食前にきゅうりダイエット(食前にきゅうり1本を1口最低20回咀嚼して食べる)だと、食事制限そんなにしなくても良いみたいで今やっています♪
あと血液型ダイエットというのがあって、血液型別に痩せやすい&太りやすい食べ物·お菓子·お酒などがあるようなのでそれを参考に食事するようにしてます☺️
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れいんぼーふれんず
血液型ダイエット！！
なんか興味あります！- 6月16日
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退会ユーザー
A型は白米抜くのはかえって太るとか、O型は炭水化物抜きダイエットがおすすめとか、いろいろ出てきて見るだけでもおもしろいですよ☺️
- 6月16日
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れいんぼーふれんず
血液型も関係あるんですね！
見てみます〜！！- 6月16日
れいんぼーふれんず
ですよね😂😂😂
45,46㌔くらいになりたいです😭😭
ウサビッチ
同じくです、、
遠すぎて、、😭😭
身長もないので尚更やばいです😵
れいんぼーふれんず
身長は平均くらいですが腹が出ててみっともなさすぎて😂
ウサビッチ
お互い頑張りましょう😭😭😭