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毎日お昼寝はお昼ご飯の後１３時くらいからのリズムでここまで来ていた…

毎日お昼寝はお昼ご飯の後１３時くらいからのリズムでここまで来ていたのですが、ここ最近、いつもの時間には目がぱっちりさえて、遊びたいが強いのか寝ようとも一切しないですし、動き回って寝る様子も見られず💦
お昼寝しないならしないで良いのですが困ったことに夕方ご飯を食べてから１８時くらいから寝てしまうくせがついてきてしまいました😭１時間くらい眠って起きて、すさまじく泣きます(;´д｀)

どうしたら良いでしょうか😣

• 遊び
• お昼寝しない
• ご飯