2歳の子供の朝ごはんに食パンと卵しかあげていないが、ビタミンやミネラルをもう一品欲しい。朝は5分以内で用意できる野菜やフルーツを教えて欲しい。ヨーグルトはNG。
2歳の子どもの朝ごはん、
いつも時間がなくて、
食パンと卵しかあげてないんですが
さすがに最近やばいよなと、、
もう一品ビタミン、ミネラル系のものを
あげたいと思っています！
みなさんは忙しい朝、何をあげてますか？
野菜で簡単にあげられるものとか
フルーツを使ったものとか何でもよい
ので教えてください😭😭
ちなみにヨーグルトは食べません。
とにかく朝が弱いので5分
以内に用意できるものがよいです。笑
ブロッコリーを茹でたものは
よくあげるので、それ以外でお願いします！！
- りえ(1歳7ヶ月, 7歳)
ぴょん
息子はここ最近チーズトーストとプチトマトと牛乳です（笑）
とっちママ
バナナ、キウイは剥くの楽だしよく出します！
キウイはスプーンでほじくれば皮剥く手間省けます🙂
あとは家計に余裕があればスーパーでカットフルーツを買って朝だしたり！
食パン、牛乳、バナナが毎朝の定番です😂
ミニー
同じく😂
保育園で1日の栄養の半分は給食とおやつで食べてくるからいっかー。と。気楽に考える様にしてます。
ウチも朝はパンとヨーグルトと果物をあげています。
プチトマトを添えたり、野菜ジュースをあげたり。たまにしてます。
包丁使わなくて良いので、バナナとプチトマトはよくあげてます。
あと、外国産ですが皮ごと食べれるブドウも最近良く食べます。
あとは、前日の夜にグレープフルーツやオレンジ、キウイ、りんごなどのフルーツをカットしてジップロックに仕込んでおいて、朝あげたりしてます。
はるか
ピザトーストとヨーグルトとか
パンとバナナとかです！
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