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あさみん
ココロ・悩み

産後うつになりそうです💧なった方、回復方法はなんですか❔

産後うつになりそうです💧なった方、回復方法はなんですか❔

コメント

deleted user

出産入院中からうつっぽくなり、心療内科に通いました💦💦

半年くらいでようやく落ち着きましたが、通院と働きだして保育園の先生に相談できたり、自分の時間が少しあることだと思います💦💦私の場合ですが…。

  • あさみん

    あさみん

    回答ありがとうございます🙋
    確かに、今は自分の事より子供の為に子供中心で自分の時間はとれてないのかも・・💧

    • 6月14日
  • deleted user

    退会ユーザー


    その頃が私は一番ヤバかったです😭

    眠剤きかないし、イライラとまらないし、勝手に涙出てくるし、大丈夫ですか?

    どんどん周りに頼れれば頼ってください😭💕

    今は、子育て楽しんでます😁💕通院もなくなりました🙆

    • 6月14日
  • あさみん

    あさみん

    まだ、実家にお世話になってるんですよぉ~💦1ヶ月目に、高熱出て入院しちゃったので・・体調みて🏠に帰ろうかと思ってるんですケド…💦今は、親がいるので助かってるんでけど…🏠に帰って一人でお世話、大丈夫かなって・・もっと滅入っちゃったらどうしようかと…😭

    • 6月14日
  • deleted user

    退会ユーザー


    実家に甘えられるなら良かったです!
    医者や保健師さんも相性とかあるので、旦那さんも協力できるなら、つらくなったらまたお母さんとかに甘えてください😭💦💦💦

    一人で色々抱えると滅入ってしまいますよね😭

    • 6月14日
  • あさみん

    あさみん

    一人で抱え込み過ぎてるのかも…ですよね💦
    助けてくれる人がいるだけでも違うと思って・・頑張ります👊

    • 6月14日
抱っこまんママ

産後うつになりました😭
心療内科に行きましたが、母乳を諦めたくない一心で薬は断り、睡眠薬だけもらって1ヶ月程過ごしましたが、どんどん悪化していって自分でもやばい!!と思ったので、母乳を諦め薬を飲むことにしました。
そうしたら少しずつ回復していきました😊定期的に通院しながら、約半年程薬を飲んでいたと思います。
産後うつは治療が早ければ早いほど回復も早いそうなので、少しでもおかしいな?って思ったらまずは受診された方が良いと思います!
生後2ヶ月、大変な時期ですよね💦
頼れる人がいたら周りにたくさん甘えて少しでも休める時間を作ってくださいね🍀

  • あさみん

    あさみん

    回答ありがとうございます🙋
    心療内科ですかぁ~💧早い方が治りも早いですよね😅
    今が大変な時期だと思いながらやってるんですけど・・しかもまだ実家にお世話になってるんです💦自分の気の持ちようなのかもしれないですけど…😅

    • 6月14日
りょーこ

大丈夫ですか?

産後うつ?育児ノイローゼで服薬中です。
今はだいぶ安定しています。

やはり子どもと離れる時間を作る事、悩みを相談する事ですかね?

私は実母に育児を協力してもらったり、保健師さんに泣きながら相談とかしてましたよ!

  • あさみん

    あさみん

    回答ありがとうございます🙋
    まだなんとか大丈夫なんですケド…自分で病んでるなぁ~って感じがします💦気分がコロコロ変わる感じです😅
    まだ実家にお世話になってるんですけど・・そろそろ🏠に帰ろうと思って、でも一人でお世話して余計に滅入っちゃったらって…気の持ちようなのかもしれないですけど…😭

    • 6月14日
  • りょーこ

    りょーこ

    なるほどですね‥

    家に帰ってからも実家の方やご主人の協力が得られそうだったら大丈夫と思いますが‥💦

    保健師さんに相談とかしましたか?

    • 6月14日
  • あさみん

    あさみん

    旦那さんには、協力お願いしてます❗
    保健師さんには打ち明けられなかったです😢気の持ちようなのかと思って・・💦

    • 6月14日
  • りょーこ

    りょーこ

    気の持ちよう、と言われたらそうとも言えるかもしれませんが💦
    まだ自信なければ実家に甘えていいんじゃないですかね?

    私は双子ということもありますが、5ヶ月くらいまで実家にいましたよ!

    • 6月14日
  • あさみん

    あさみん

    双子は大変ですね💦倍かかりますよね💦来週あたりに🏠に帰ろうと思ってるんですケド…どうかなぁ~😅
    もう少し実家にいた方がいいのかなぁ~って💧

    • 6月14日
  • りょーこ

    りょーこ

    それもいいかもですね!

    あとは実家と家の距離が近いなら、週末は家、平日は実家とか慣らしも有りだと思いますよ👍

    • 6月14日
  • あさみん

    あさみん

    実家は🏠から車で10分ぐらいです❗週末🏠・平日実家はいいかもです👍
    いい提案ありがとうございます🙋

    • 6月14日
  • りょーこ

    りょーこ

    10分ならいいですね✨

    何かあったら無理せず頼らなきゃダメですよー!
    まだ2ヶ月の赤ちゃんなら大変ですから^_^

    • 6月15日
とも

大丈夫ですか??
私も初めての出産であさみんさんと同じ産後うつぽくなりました💦。
月齢が小さい時は私と午前中は二人きりだったから余計に泣いている理由が分からなくて、この子を可愛くないって思った事もあってでも旦那が休みの日に気分転換にドライブとかに連れってもらったり、一人になる時間が少しでもあって乗り越えられました😊。

今は、子育てにも慣れてきて息子の笑顔で毎日がニコニコになれます。

  • あさみん

    あさみん

    回答ありがとうございます🙋
    何が原因で泣いてるのか分からなくて、息子が大泣きした時…自分も泣いちゃいました😭こんなに泣いてるのに、自分は分かってあげられないって思っちゃって・・そのあと、旦那が帰ってきたら、ケロっとしてました💧
    やっぱり、一人の時間だったり気分転換するのがいいんですよね😅

    • 6月14日
  • とも

    とも

    その気持ち良く分かります。
    私も息子が意味がなくギャン泣きしてる時は私も息子と二人の時は一緒に泣いてました😅。
    私が泣くと息子も余計に泣いてるんですよね😅。
    その時は、抱っこ紐やベビーカーでお散歩に行ってました😋。

    旦那さんが早く帰ってくると嬉しいですよね💕。
    育児に慣れると自分の洋服よりも息子の洋服が欲しくなって買っちゃうし💦😊。今しかないから写真も
    たくさん撮ってあげたいし、だって幼稚園に行ったらこんなに一緒に居られないって思うと今しかないのかなって思います。

    • 6月14日
ほのちゃんママ

とにかく、いっぱいいっぱいになる前にヘルプを出すことです👍ひとりで抱えこんで我慢するのは良くないです。あたしも産後ホルモンバランスがくずれてノイローゼとパニックになりました。市の保健師さんに相談する、支援センターにいく。お母さんに預けれるなら預ける。赤ちゃんも泣きますが、あなたも泣きたい時は泣いたほうがいいです。どんだけ自分も泣きましたかね?みなさん大変な思いして、子育てしてますよ✨とにかく頑張りすぎないことです😃

  • あさみん

    あさみん

    ホルモンバランスや自律神経が乱れてるのかも…です😢無理しない程度に頑張ります👊ありがとうございます🙋

    • 6月14日

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