夢ママ
産後4ヶ月なんて、寝不足すぎてダイエットできませんでしたよ(>_<)適度にストレッチさえしておいて本格的なダイエットは赤ちゃんの睡眠が安定してからで大丈夫だと思いますよ(>_<)
まるこめ
子供抱っこしてスクワットはどうですか⁇
縦の動きが楽しいらしく子供は喜ぶし、自分は運動になるし一石二鳥です❤︎
うちの子だけかな（＾∇＾）
yuuu33
夢ママさん
yuuu33
すみません間違えて途中に
なってしまいました(T_T)
最近安定してきて自分にも
余裕ができてきたので
してみよーかなと思いまして＼(^_^)／
yuuu33
それいいですね＼(^_^)／
ほんと一石二鳥♡
さっそく明日からやります！
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