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みー
妊娠・出産

妊娠中の食欲について相談です。食べづわりで吐き気があり、空腹に耐えられず太りそうで不安です。空腹に耐える方法や腹持ちの良い食べ物を教えてください。

妊娠中の食欲について教えてください！
4週ごろから今まで食べづわりがあり空腹になるとムカムカ吐き気がしてきます。
なので食事を5回に分けたりしていますがプラスおやつやアイスやゼリー等食べないとすぐにお腹が空きます。
このままだと太りそうで不安です。
空腹にも耐えれる方法や腹持ちの良い食べ物等教えてください(^-^)

コメント

ひじきちゃん

飲むゼリーを常に携帯していました〜🙆‍♀️

deleted user

私もお腹が空くと気持ち悪くなってました😓
ゼロカロリーの寒天ゼリーやRIZAP商品を食べてました（笑）
本当にお腹空いた時は結構ガッツリ食べちゃってましたがε-(´∀｀; )

さち

私は葉酸入りの飴をずっと持ち歩いてムカムカしてきたら舐めてました🙌かなり落ち着きましたよ👌

みー

ひじきちゃん様
れーまま様
さち様

お返事遅くなり申し訳ありませんm(__)m
少しずつ悪阻も落ち着きつつあります。
ゼリーや飴などでなんとか乗り切りました！
ありがとうございました★

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