旦那さんの健康についてお聞きしたいです(*´ω｀*)私の旦那は、両親も家…
旦那さんの健康についてお聞きしたいです(*´ω｀*)
私の旦那は、両親も家族も居ないので
出逢った頃は何があっても頼る場所もないのも
あったからこそ風邪をひく事すらなく
体が強かったらしいのですが…
結婚してから、初めてインフルエンザにもなり
風邪をひいたりも増え私のせいかなーと
考えてしまったりするのですが…
気抜けるからだよ。と言ってくれますが
皆さんは、何か気を付けてる事ありますか？
食事や生活の中で。
教えていただきたいです(´；ω；`)💓
- ともみん(5歳4ヶ月, 10歳)
コメント
あゆっぺ
けっこう子供の風邪とか貰ったりするから、そのせいかも？
ちぃ
手洗い、うがいは徹底してます…石鹸とイソジン常備です。
旬の食べ物食べるようにしています。
なるべくなんですが…温かいもの、体が温まる食材、栄養素を逃がさない調理、よく噛むように大きめに切る。調味料は使いすぎない少しだけ薄めの味付けです。
ストレッチ、マッサージ、軽い筋トレはお互いにするようにしています…子どもと一緒にしたり交代したりして。
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ともみん
栄養素を逃さない調理…勉強します(´･ω･｀)❤
私の旦那は、本当にダイソンか🙌って
くらい食べるのが早いので
体重増加も凄く…(笑)
ゆっくり食べてと言っても聞かず💦
ありがとうございます🙏
凄く旦那さんの事を労ってあげてる
のが伝わって来ました✊💓
見習いたいです(´＿｀。)ﾞ- 6月9日
maii
栄養と、睡眠と、加湿！
うちも旦那結婚してから妙に体調崩すこと増えてきたように感じて、睡眠と加湿気をつけてみたらかなり改善されてきましたよ☆
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ともみん
ありがとうございます🙏
加湿は、うちも気を付けてます(´TωT`)💦
ですが旦那は元々女の人より
肌がスベスベだったのに
足の裏の皮が凄く剥けてしまったり
魚の目が出来てしまったり
体質を変えてしまったのかと
心配になります(´；ω；`)⤵️- 6月9日
ともみん
回答ありがとうございます🎵
子供は、逆に風邪も引かないです(´TωT`)