りゅーまま
結婚式おめでとうございます♡
私も11月に式をやる予定です(*^^*)
私もドレスのために痩せたいのですが、ご飯は我慢したくない！お金かけたくない！というワガママ精神のため(笑)、最近は息子を抱っこ紐を使わずに直接抱っこし、家の回りを30分くらい散歩してます♪
結構腕とか足とか色んなとこにきます(笑)
あとは息子が泣いてるときに、息子の目の前で自作ダンスを踊ってます(笑)
息子笑うし母ちゃん疲れるし一石二鳥で(笑)
ほんとくだらない方法なので、ご参考までに…( ´_ゝ`)笑
ぴーちゃん
私もこれからドレス着るので、必死にダイエットしてきました☆
食事は制限せず、間食までしてます😅
子どもが寝た後、ストレッチと軽い筋トレやヨガをしてます。
後暇な時はとにかく揉む！
妊娠前より痩せて細くなりましたよ♡
ちまこーい
時間がとれそうならコアリズムはどうでしょうか？産後は試してないですが、前にダイエットしたときは１ヶ月で４キロ減り引き締まりました。
ゆっちゃんmama♡
結婚式おめでとうございます！
お互い痩せて綺麗に
ドレスきたいですね♥
私はベビーカーで
散歩してます（笑）
だらだらと（笑）
ダンス！楽しそうで
一石二鳥でいいでね！
やってみます♥（笑）
ゆっちゃんmama♡
羨ましいです！
成功者ですね♥
揉むだけでそんな
痩せるんですか？？♥♥
ゆっちゃんmama♡
ほんとですか？！♥
希望がもてました（笑）
調べてみます！
ありがとうごさいます！
じろう
結婚式おめでとうございます！
私は産後10カ月で式をあげました。なかなか、痩せないと、焦ってしまいますよね。
私は混合でしたがとにかくお腹がすいてつい食べ過ぎてしまいました。
でも、毎日体重計にのって記録して自分にプレッシャーかけてました。（≧∇≦）
間食はやめて、お天気のいい日はとにかく子どもと散歩してました！
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