コメント
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友達にラズベリーリーフティー飲んだ方が良いって言われて飲んでました😇💓(美味しくなかったけど)
あとは体力つけるために階段上り下りめちゃくちゃやったり基本早歩きで歩いてました( 笑 )
ママリ
股関節を広げてストレッチをしてました‼️
助産師さんにおススメと言われたので^_^
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今から股関節痛いのでストレッチしときます☺️
お返事ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
𝓡.
特にジンクス的なものを意識せず
食べたいもの食べてリラックスして
何もやらないことです ( ᐡ. ̫ .ᐡ ) 𓇬𓈒
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お返事ありがとうございます🙇♀️💕
リラックス出来るように頑張ります！- 6月8日
退会ユーザー
初産で、陣痛から出産まで4時間の安産でした😄
とくになにもしてなかったですが、陣痛中はあぐらかいてました！進みが早いらしいです🙂
あと、34週くらいからあなたは安産だねと主治医が言ってました🤔何でかは聞かなかったです🙂
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陣痛中もあぐらかくようにします！
お返事ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
ゆきこ
3時間半の分娩でしたが切迫早産であまり運動も出来ないままでしたし、特に何もしてなかったです😊
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羨ましいです(´･_･`)♡
お返事ありがとうございました🙇♀️💕- 6月8日
はな
よくあぐらかいてました！！(骨盤がひろがるそうで！)あとは切迫早産と言われていたので家で好きな物食べてDVD見てゴロゴロしてました！←結局予定日より2日遅れてしまいましたが無事安産です( 笑 )💕
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安産羨ましいです🥺
私もあぐらかくようにします！
ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
こうこ
陣痛は長かったですが、分娩は20分でした😂
特になにもしてなかったです🙈
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どうやって陣痛を耐えられましたか？(´･_･`)
お返事ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
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こうこ
陣痛はとにかくお尻(右側)が強烈に痛かったので、旦那に押してもらってなんとか乗り越えました😂
よく肛門付近を押すっていう話を聞きますが、私はお尻が痛かったです😭- 6月8日
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痛い場所は人それぞれなのですね(´･_･`)
緊張ですが、頑張ります🥺💕- 6月8日
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こうこ
私も出産が未知の世界過ぎて怖かったです(´-` )
でも、もう陣痛来ちゃったときは時間が解決してくれるので大丈夫です😊
頑張ったあとには娘さんが元気に泣いてくれるのでファイトです୧(`•ω•´)୨⚐.*- 6月8日
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本当にありがとうございます🙇♀️💕
- 6月8日
♥めめかっか♥
ずっと仕事していたので、自転車には乗ってました🚲💨
🚲💨しか交通機関がないので、批判はなしで。
里帰りまで乗っていたので、
2時間位で産みました（笑）
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友達も自転車乗ったら陣痛来た！って言っていました☺️
お返事ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
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♥めめかっか♥
🚲💨トライするなら、必ず下げて足はしっかりついた位置。
スニーカーがいいですよー。
骨盤がひらくのかなぁ（笑）- 6月8日
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アドバイスありがとうございます♪
- 6月8日
りんご
自宅安静で何も動けませんでしたが、分娩３０分の安産でした😊
事前準備も大切ですが、陣痛中〜分娩中は、何より先生や助産師さんの言うことを聞いて忠実に行うことです！笑
お産のプロの方々が、自分にとっての最善の方法を教えてくれます！
陣痛中も状態によって歩いた方がいい人と、横になっていた方がいい人がいるそうですよ✨
言われたことを忠実に行った結果、
安産で、先生や助産師さんにも
褒められました😊
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お返事ありがとうございます☺️
忠実に従おうと思います！
頑張ります(´･_･`)♡- 6月8日
あずき
分娩室入って10分で出産しました✨
免許がなく、基本的に徒歩移動してました😊
この週末に焼肉行くぞ！と意気込んでいたら、陣痛が始まってしまい行けずじまいでした笑
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やっぱりたくさん歩いた方がいいんですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
お返事ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
M🧸
臨月に入ってから毎日5キロの散歩と1000回の階段昇降を毎日続けてました😊
産まれる前の日にスクワット50回しました😊
陣痛からトータル6時間で会陰切開、裂傷もなしの安産でした☺️
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5km😳😳😳
私も安産で産めるようにたくさん歩くようにします！
ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
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M🧸
私太り過ぎで注意されてしまったので焦って臨月入ってから歩きまくりました😱
無事に赤ちゃんに会えますように🥺💕- 6月8日
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5kmは厳しいと思いますが、なるべく歩くようにしたいと思います☺️
ありがとうございます♪- 6月8日
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M🧸
歩くと本当に良かったです！
臨月から産むまでの1ヶ月で体重増加1キロでした！😊
頑張ってください☺️💕- 6月8日
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いまプラス4きろでキープ中なのでこのままいけるように運動します！
本当にアドバイスありがとうございます🥺💕- 6月8日
初めてのママリ
全部で4時間弱でした！
早く出て欲しかったので、毎日1駅往復散歩してました。結局41週で産まれました…笑
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私もたくさん歩くようにします！
お返事ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
えりえりえり
破水から４時間分娩台に乗って10分の2いきみで生まれました！！
毎日１万歩超えで歩いてましたー！
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羨ましいくらいの安産です🥺
やっぱりたくさん歩いた方がいいのですね♪
ありがとうございます🙇♀️💕- 6月8日
ままり
運動とか散歩とか全然してなかったですが、陣痛来てからは赤ちゃんが苦しくないように子宮口開くまではいきまない事、それだけ意識してました。
いきむの我慢できなくなった時にはもう全開で10分せず出てきました😁
出産頑張ってくださいね😊✨
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いきみのがし頑張ります(´･_･`)♡
ありがとうございます♪- 6月8日
h♥
階段の上り下り早速やってみます☺️
ありがとうございます🙇♀️💕