妊娠22週の初産で便秘に悩んでいます。産婦人科で薬をもらいましたが、入院も考えています。便秘改善の食事方法を教えてください。
いつもお世話になっております。
妊娠22週の初産です！
汚い話ですいません。
ここ最近、便が出ずに困っててお腹が痛くてたまりませんでした！
動くのにもやっとなぐらいでした！
産婦人科を受診して、お通じのお薬もらいましたがあまりにもひどいと入院してくださいって言われました。
とりあえずは、薬もらい様子見てくださいと言われました。
妊娠してて、便秘で入院された方いますか？
便秘改善な食事等あれば、教えてください！
- なっちゃん♡Mama♡(7歳)
コメント
ﾉﾝﾋｻﾏﾏ
私ではありませんが二週間したという話を聞きました。わたしは乳製品、いも類、あとは米？！ですかね。食物繊維と✋
退会ユーザー
先輩ママに黒ごまきな粉バナナヨーグルトがいいよって言われて、朝毎日食べてました( ´ー｀)
私の場合1日出ないだけでしんどいので、きむきむきむさんと便秘の度合いが違うかもしれないですけど、試してみてください☆
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なっちゃん♡Mama♡
コメントありがとうございます！
黒ごまきな粉バナナヨーグルトですか？？
美味しいのですか？*\(^o^)/*
でないときついですよねT^T
色々試してみます！
ありがとうございました！- 3月15日
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退会ユーザー
きな粉に砂糖が混ぜてあるやつ買えば、バナナの甘さといい感じで美味しいです✨
私も最初、えー、おいしくなさそーと思いましたが、おいしく食べれましたよ💓- 3月15日
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なっちゃん♡Mama♡
そーなんですね*\(^o^)/*💕
ぜひやってみます！
ありがとうございます＼(^o^)／- 3月15日
yurika♩
私も最近便秘になります、、、
産婦人科で処方する薬にはマグネシウムが入ってるので、コントレックスを飲んでも良いらしいです(^o^)
あとはごぼう、サツマイモ、バナナなどの食物繊維を摂ったり、
朝お白湯にレモン半分の汁を絞って飲む。その後は30分ぐらい何も食べない方法
それとニューグリーンハーブEXという青汁が効きました！
色々試してみて体に合う方法を見つけてみて下さい(^o^)
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なっちゃん♡Mama♡
コメントありがとうございます！
参考にしてみます！
色々試してやってみますね*\(^o^)/*
ありがとうございました！- 3月15日
はじめてのママリ
私も毎日出るのですが固くて出にくいかったのですが…
『おから』を使った料理を食べたらかなり改善しました(^ー^)
調べたら『おから』はかなり食物繊維が豊富で便秘に良いそうです(^-^)
低コストですし、おからは他にも栄養沢山なので是非お試し下さい(*⌒▽⌒*)
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なっちゃん♡Mama♡
コメントありがとうございます＼(^o^)／
おからですか！
試して食べてみます💕
ありがとうございました^_^- 3月16日
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はじめてのママリ
うちの近所では500㌘60円で売ってるので
おからドーナツ・おからハンバーグ・おからの炊いたんなどおすすめです(*⌒▽⌒*)
なるべく薬に頼りたくないので便秘に良さそうな食材は多めに使うようにしています(^-^)- 3月16日
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なっちゃん♡Mama♡
すごく参考になります！
色々試したいと思います！
ありがとうございます＼(^o^)／- 3月16日
lalala
乳製品・食物繊維・水分をしっかり摂って
しゃがんだ体勢を取ると
腸が刺激されてなんとか改善してます(^^;
マタニティヨガにも便秘対策の
しゃがむようなポーズがあるので
お腹に負担がかからない程度に
しゃがむといいかもです⭐️
なっちゃん♡Mama♡
コメントありがとうございます！
2週間もですか？？（；＿；）
乳製品とか気をつけて取ってるんですけどねT^T
色々試してみます！
ありがとうございました！
ﾉﾝﾋｻﾏﾏ
なんか、基本この病院入院したからには二週間？！みたい(^^;？
なっちゃん♡Mama♡
そーなんですね！
2週間も辛いですよね(￣Д￣)ﾉ
ﾉﾝﾋｻﾏﾏ
便秘で…ならなお😅
なっちゃん♡Mama♡
本当ですよね(￣Д￣)ﾉ
元々便秘気味だったので、
妊娠してから尚更出なくなって
お腹痛すぎてヤバかったですT^T
ﾉﾝﾋｻﾏﾏ
薬は聞いてますか？
わたしは逆で下痢で。。。不思議なものです(^^;⤵