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外出する時のお昼寝についてお聞きしたいです。最近まで1回のお昼寝時間…

外出する時のお昼寝についてお聞きしたいです。

最近まで1回のお昼寝時間が30分(午前1回、午後1〜2回)だったのですが、午後のお昼寝を1時間くらいするようになりました。
今までは「どうせ家にいても寝ないし…」と思い、
お昼寝時間は気にせず出掛けてたのですが
最近はお昼寝が短くなると機嫌が悪くて💦💦

子育てサロンなどにも行きたいのですが、
0歳児の時間は午後なので夕方機嫌悪くなると思うとなかなか行けずにいます。
14時や15時から保育士さんが絵本を読んでくれたりするので、できればその時間までいたいです。
でもきっと無理ですよね😅😅

みなさん、どうやってお昼寝調整されてるのでしょうか?
子育てサロンでは13時頃~16時頃までいるママさんもいるので、みなさんどうしてるのだろう…と参考にさせてほしいです。

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