育児や家事でストレスが溜まっている方へのストレス発散法を教えてください。
皆さんのストレス発散法は何か教えてください😊
現在7ヶ月の息子がおり、旦那がウザすぎて旦那と出かけるのも嫌です😩
でも、車は旦那が使用してます。
また、息子が泣き虫でご機嫌な時間の方が短く
スーパー抱っこマンです😶
※義家族、実家族は仕事で忙しいので預けたりも出来ないです。
お陰で腱鞘炎になり注射して痛み抑えてます😂
家事は全部私なので体調も腱鞘炎も良くなりません😢
最近気が滅入ってしまい何もやる気が起きません…
味覚もおかしくなってきてしまいました😭
支援センターも近くにありません…
毎日お散歩してますが、飽きました。。
どうやって気分転換したらいいのかなと悩んでおります…
なので、皆さんのストレス発散法を教えていただきたいです😣😊
- バンビ(1歳6ヶ月, 4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
みい
私は、甘いもの食べまくります！
昨日は、スーパーカップとかアイスを6個食べました！
暑かったですが、寒くなりました！笑😂
☪*
腱鞘炎、注射してるなんてよほどの痛みですね😖
ファミサポや、一時預かりは検討されてはないですか？😖
私は子育てってすぐに結果出ないしそもそも認められないしストレスたまるばかりだし…すごく悩みました(´；ω；｀)
もう、私の場合は甘い物食べたりしても次の日にはまたいっぱいいっぱいに…
そこで毎晩晩酌して酔って寝てましたが、お腹周りが…😲‼
ということで、今のストレス発散は、腹筋です😂笑
これが意外と、体重減ってくると結果出てる！頑張ってるぞ自分！と嬉しくなって、私には効果的です🍀
-
バンビ
怠けてると思われないかな…と思ってしまい😭
腹筋！最近やってます😊
息子をお腹に乗せてあやすのついでにw- 6月5日
はじめてのママリ🔰
抱っこばかりの時期は、身動き取りにくくストレスたまりますよね、、。
私はネットとかかな、、ネットで買い物とか、、。あとどうしても疲れたときは、一時保育入れたりしてました。風邪もらったので、あまりおすすめできませんが。ご無理がありませんように。。
-
バンビ
ネットの買い物いいですよね…
買い物したいのですが、自分が専業になってしまったのでお金を使うことに抵抗があって😭
自分で稼いだお金じゃないお金を使うことに抵抗があって😭
風邪もらっちゃうと余計大変ですよね😣
ありがとうございます😢- 6月5日
ねっこ
腱鞘炎になりながらの家事、本当にお疲れさまです…
一時保育などは難しいのでしょうか😢
わたしの場合ストレス発散にはアイスです🍦
あとは子ども寝てる間にゲームしたりでした！
今は仕事してるので、仕事がリフレッシュの手段になってます｡
-
バンビ
ありがとうございます😭
一時保育は考えたことないです…
怠けてるとか自分勝手な気がして😭
仕事いいですね！
わたしもガッツリ仕事してたタイプなので仕事したいな…って思います😭
ただ、次の妊娠も考えてるので今仕事始めると中途半端になりそうで😭- 6月5日
バンビ
アイスいいですね！
でも、うち旦那がうるさくて
あんまりアイスとか余計なの買うとぐちぐち言ってくるんです😭