コメント
碧ママ(21)
全く増えませんでした。
最終的には5キロプラスでした。
ストレスなく食べたいもの食べて夜その分歩いてました😊
m(21)✩.*˚
妊娠前期にありえないくらい太ったので、後期はすごい気をつけて生活をしてなんとか体重増加を抑えました🙆♀️
私は愛犬の散歩ついでに1日2時間ほど歩いてました✨
それ以外は特に何もしてないです！
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あきら
ウォーキング効果的なんですねヽ( ¨̮ )ノ私も頑張って歩いたりしてるんですが、増えてしまって…😢💦検診イヤになりそうなくらい悩んでます〜😭😭
- 6月4日
きき
食べづわりで増えましたが、
毎日1万歩以上歩くようにしてたら少し痩せて、今はプラス3キロです！
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あきら
素晴らしいですね👏✨もちろん食事も気をつけておられますよね🤔？羨ましいです💦💦
- 6月4日
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きき
食事は朝昼好きなもの食べて、週2日の旦那が休みの時は夜も爆食いします！！！
お菓子は午前中に食べ切っちゃうことが多いです！- 6月5日
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あきら
そうなんですね❣️私は仕事してるので仕事終わりに甘いもの食べたくなったりして💦💦あと、気をつけてても増えてたらヤケになっちゃいます😂
- 6月5日
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きき
わかります💦わたしも仕事してる時はおやつめっちゃ食べてました💦
さつまいも蒸したやつを持って行ってました！
もうここまできたら増えるとこまで行っちゃえ〜って1人目の時はどか食いしました😭- 6月5日
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あきら
お1人目のときは増えてたんですか！🙄私も2人目は初期から気をつけようと思いますが、今回はここまで増えたらどうしようもないって半分諦めてます😂💦💦でもこれ以上は…なるべく増やさないよう頑張ります！！
- 6月5日
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きき
1人目は１１キロ増でした！予定日より早く産まれてくれたので、予定日過ぎてたらもっと増えてた気がします！笑
お互い体重管理、無理ない程度に頑張りましょう！！- 6月5日
e.
増えてないことはないですが、子供の体重分増えてる感じですかね？
特に気にすることもせず、ただ夜だけ炭水化物抜きの食事です。
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あきら
やはり夜は炭水化物抜いた方がいいですよね！私もそうします✨✨
- 6月4日
あきら
私も歩いたりしてるんですが、なかなか😓💦たったの+5キロ、、羨ましいです😭✨✨