のすけ
私は一人目のときに出が悪かった時は、西松屋に売っているタンポポ茶を飲みました！
そしたらかなり出てくれてよかったです😊
母乳アップティーとかありますが、紅茶よりお茶の方がたくさん飲めてよかったです💮
水分をたくさん飲ませることと、吸わせることが大事だと聞きます(*´∀｀)ノ
みつき
生活の木とか、カリス成城とか、Amomaとかに売ってるミルクアップハーブティーがおススメですよ^ - ^！
ノンカフェインですし、催乳効果のあるダンディライオンとかがいろいろブレンドされて入っているので、結構効果ありました！
あこ
タンポポ茶やミルクアップブレンドというハーブティーがいいと聞いた事あります！
あと、水分をたくさん摂る事のようです！大豆類とか白米も聞きますね！
残念ながら私はどれも試しましたが、おっぱいが張りもせず、風邪ひいて授乳できずミルクになっていざ、母乳あげようとしたらのけぞっていやがったのでなくなく完ミに切り替えました😞
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